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重庆博雅妇科医院是一家集医疗、科研、预防、康复、保健、教学为一体的现代化综合医院。 医院位于重庆市合川区嘉滨路168号,设有外科…[详情]

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  • 易发痔疮人群如何预防痔疮【热】
  • 来源:合川博雅医院

      痔疮是一种很常见的肛肠疾病,介绍,有四类人较容易发生痔疮,年龄多集中在40岁-60岁。下面小编就为大家介绍易发痔疮的四类人群以及痔疮的预防措施。
    易发痔疮人群如何预防痔疮【热】
      一、是久站、久坐和长期便秘的人,如司机、脑力劳动者、白领。
     
      二、是妊娠妇女,由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍,再加上分娩时长时间用力,引起肛门静脉充血。
     
      三、是生活起居没有规律的人,比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西、酗酒。
     
      四、是大便时有不良习惯的人,比如蹲厕所喜欢看书看报的人。
     
      改善便秘是预防痔疮很重要的一个方面。要多喝开水、饮淡茶,多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食品,给机体补充水分。饮食还要适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品,增加肠蠕动,防止便秘。有了便意不要强忍,排便时不要看书看报、久蹲不起或过分用力。因为长时间久蹲不起和用力,会使肛肠充血,导致肛垫下移呈病理性肥大脱垂出血。
     
      用食物调节防止便秘是较科学的方法,有慢性便秘的患者可以用一些润肠缓泻剂,但不提倡长期用泻药。另外,菠菜、芹菜、竹笋等多纤维蔬菜以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等,可以多吃,辛辣食物则尽量少吃。

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